直ぐではなくても、いつか外国人に状況を説明するときに役に立つかも知れないので、今回の膝の怪我（脛骨骨折）を機会に関係する用語と英訳を整理してみた

今までは本当の力の２０%くらいしか出せてなかったいや、出してなかったから今日は６０%くらいの力を出す方法をみつけた。 全力でトライしてアタックする。

今日は少し意識を変えてシュートを打ったからまだまだな所もあったけど、良いシュートが打ててた。 スリーポイントシュートは真上に飛んで力を伝わらせることが大事だと学んだ。

今日は入学しました。 すごく緊張したけれど大きい声で返事できて良かった。先生方にも挨拶をして質問されたらいい声で返せた。とても先生ウケも良くいろいろな先生と話せた。元気いいねとかそのキャラ凄くいいなどいっぱいいろんな言葉を貰ったからいい気分…

フリースロー１０本連続 一回目は凄く調子が良かった。でもその後は全部まだまだだった。外すにつれて焦ったり落ち着かなくなったりシュートが低くなったりズレたりして不安定になっていたのに気づいた。 気づいたのに変わらなかった。もう諦めていたか何か…

少ない時間でやったが ドリブルのリズムと強さがキレにつながることを覚えた

一分間でフリースローを何回決められるか。 めざすは11超えだ。 何回かやって最初らへんは焦ったりして短くなったり横ずれしたりして安定しなかったけど 最後らへんは何回も挑戦して１１には行かなかったけど8回まで行けた。 落ち着いてやったら結構行ける。…

自分で考えている内に成長することを学んだ

フィンガーロールの難しさ 回転のかけ方、どの位置に立ってシュートするかとか、どこが一番打ちやすくて入りやすいかなど自分と父で考えながら練習をした。その中で気づきがある。

キレが違う（スピード、判断、ドリブル） 体がちょっと当たっただけで崩れる 全然抜けない 声を出してた 楽しそうにやってた 何かが違ってた

球技の中でもバスケットボールほど一瞬の判断力が求められる競技はないと思いますが、今回選手たちが取り組んだメニューは、自分たちのエリアから相手のエリアにいかに素早くボールを運べるかの訓練でした。 シュートが外れてリバウンドを取った、その後の動…

公式の試合で良い結果が残せるようになるために役に立ちそうなことがらをまとめてみました。

糖質（炭水化物）やタンパク質は欠かせない栄養素 小学５年生（男子）の一日の必要エネルギー量 1日に必要な食事から摂取するカロリーは運動量によっておおまか３段階に分かれているようだ。 Ⅰ １,９５０kc/日 Ⅱ ２,２５０kc/日 Ⅲ ２,５００kc/日 Ⅰは、身体…

毎日欠かさず取り組む基本練習 7月27日・28日の２日間沖縄本島宜野湾市内の小学校で開催された県大会に初めて出場した悠世にとって、この大会は技術面での苦手または十分習得していない部分が発見できた良い経験になりました。

前勢岳と山頂の石垣島天文台 早朝のロードバイクエクササイズ、今日はいつものコーチと共になんとバンナ岳隣の前勢岳の山岳ロードの登坂を行ったみたいです。 本人も、「相当きつかった！」と認めてましたが、「もうやめたい！」とは思わなかったみたいで、…